睡眠

９月になって、すごしやすくなったと感じます。

特に朝方は涼しいです。

でもなんだかよく眠れていないような気がします。

睡眠は人間にとってすごく大事なこと。

長い時間を寝たからといって良いのではなく、

質のよい睡眠がいいですね。

朝の目覚めがよかったら、その日一日がすごく有意義に過ごせます。

ヨーロッパでは古くからハーブを使っています。

副作用がないのがいいですね。

薬は効きすぎることもあり、交通事故を起こしたりしますから。

一度お試しを！

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