子供の健康！

新聞に子供の睡眠不足が問題であると載っていました。

遅くまで塾で勉強している子供たち。

ビデオやテレビゲームを夜遅くまで熱中している子供たち。

そうかと思えば早朝のアニメを見るために早起きする子供たち。

確かに頭が良い方がよいでしょう。

色々な番組を見たりして、友達と話題が合う方がよいでしょう。

テレビゲームがうまいこの方が人気が上がるかもしれません。

でも人間は、太陽が上がると起きて光を浴び、体に朝だよって教えてあげる。

夜はゆっくり寝て、体を脳を休めてあげる。

不健康に育ったら、大人になって困ることがたくさんあるよ。

良い大学に入り、良い会社に就職できても、健康でなかったら何にもならない。

おいしいお米、野菜、そしてお魚を一杯食べて、体を思いっきり動かそう。

そして良く寝ましょう。

人生は長いですよ。

何をやっても最後は健康な人には勝てません。

どうしてもと言うときにはサプリメントを利用するのも一つです。

http://www.natural-risa.com/avovo/refreton.html

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