ほどほどに！

健康が一番大切と言っている人は、ほとんどが病気や怪我を経験した人。

人間は、その経験をした時に初めてわかる事が多い。

おいしいものを食べ過ぎて病気になった人は、これからは、おいしいものを食べてはいけませんと言
われる。

無茶をし過ぎて病気になったり、怪我をした人には、これからは無茶をするなと言われる。

当たり前のことなのに、その時はわからない。

他人事のように思ってしまう。

しかし、おいしいものを食べたいと思うからがんばれるし、多少の無茶をするから認められたり、立場が良くなったりする。

大切なのは、バランス。

サプリメントはそのバランスを保つために必要なもの。

ほどほどに＝バランスということでしょうか。

もちろん人によって、そのバランスを保つために必要なものはマチマチです。

メーカーや販売者に内容をよく聞いて自分のバランスを保つために必要なものを摂って欲しいと思います。　

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